체내 독소를 빠르게 빼는 최고의 습관 3가지
장, 간, 신장을 깨워 독소 OUT! 🧠 독소란 무엇인가요? 현대인이 겪는 ‘독소’는 의학적으로는 신체 내에 축적된 불필요하거나 해로운 물질을 의미합니다. 대표적으로는 다음과 같습니다: ♠ 노폐물: 세포 대사 과정에서 발생하는 부산물 (ex. 암모니아, 요소) ♠ 환경 독소: 중금속(납, 수은), 미세먼지, 환경호르몬 등 ♠ 내인성 독소: 장내 유해균에 의해 생성되는 가스, 염증 유발 물질 등 이 독소들은 간, 신장, 폐, 장, 피부를 통해 배출되며, 이 과정이 원활하지 않을 경우 피부 트러블, 피로, 만성염증, 면역력 저하로 이어질 수 있습니다. 🔍 체내 독소 배출의 핵심 기관 3곳 기관 역할간 (Liver)혈중 독성..
2025. 6. 14.
